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2025年 職場の孤独実態調査：パーソルキャリアが発表した最新データ
パーソルキャリアが運営する調査機関『Job総研』は、2025年に関する職場の孤独に関する実態調査を実施し、その結果を発表しました。この調査は2023年5月9日から14日まで、全国の社会人男女576人を対象にインターネットで行われました。調査のデータによれば、職場で孤独を感じる経験について全体の約7割が「とてもある」あるいは「ある」と回答し、コロナ禍以降この「孤独感」が増加傾向にあることが示されています。
孤独感の増加と性別の違い
調査結果によると、2025年の「孤独を感じる」割合は過去最多となっています。特に、男女別に見ると孤独感を感じる「ある派」の割合は、男性が女性よりも高い結果となりました。特に50代男性においてこの傾向が顕著で、年齢と性別による孤独感の違いが際立ちました。
職場の役職別に見る孤独感
役職別に孤独を感じた経験を分析すると、主任クラスが最も多く「孤独を感じた」と答え、次いで課長クラスが続きました。多くの人が孤独を感じる場面として、「関係の希薄さ」や、「職場での雑談の少なさ」が挙げられています。このことから、職場のコミュニケーションが孤独感に大きく影響していることが明らかになりました。
孤独感の具体的な内容と影響
調査で最も多く挙げられた孤独感の理由は、「年齢・性別・価値観の違い」であり、「頑張りが誰にも届かない」といった感情や、「自分だけ周囲と何かが違う」という思いも多く寄せられています。さらに、孤独感が及ぼす影響については、4割の人が「不安やストレスを感じやすい」と答え、職場での孤独感がメンタルヘルスに与える影響についても強調されています。
孤独感が退職に与える影響
職場で孤独を感じた経験がある人に対して、仕事やメンタルへの影響を尋ねた結果、8割以上が「影響する」と答えました。また、孤独感によって退職を検討したことがある人は45.4%、実際に退職した人は21.3%に達しています。これは、職場の孤独感が退職の要因になりうることを示唆しています。
孤独感を解消するための対策
孤独感を感じている人たちに、職場の孤独感を解消するための対策を尋ねると、「特に何もしていない」という回答が最も多く、次いで「諦めた」、「雑談など自ら交流を試みた」との回答が続きました。職場以外でも孤独を感じるかという質問には、60%の人が「感じる」と答えています。
職場外での孤独感と対策
職場で孤立している人がいるかどうか尋ねたところ、28.9%が「いる」と認識しています。さらなる調査では、孤独軽減に必要だと考えるものとして、「リラックスできる場所」が最も多く挙げられ、次いで「気軽に会話できる対面の場」、「定期的な1on1面談」といった対策が続きました。
職場での孤独に関する声
調査参加者から寄せられた職場で孤独を感じた場面に関するコメントをいくつか紹介します。
- 「テレワーク中心だったが、久しぶりに出社したとき、職場の雰囲気に馴染めず、出社する方が孤独に感じた。」
- 「ベテランだけの独特の集団形成があり、新人の頃は孤独感が強かった。」
- 「同期が早期退職した影響で同年代がいなくなり、若い部下とのコミュニケーションに苦戦している。」
- 「育休から復帰後、時短勤務となり、周囲との雑談することがほぼ無くなった。」
このように、現代の職場における孤独感はますます深刻化しており、多くの人がその影響に悩まされています。今後、効果的な対策を講じていくことが求められています。
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